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Lentil Burger

3/4 cup lentil
1 medium carrot
2 garlic cloves
1/2 small onion
1 1/2 tsp paprika
1/4 cup rolled oats
1/4 cup oat flour 


In a large bowl, add the lentils, onion, carrot, rolled oats, garlic and spices. Mix well. Add the oat flour and knead with your hands. Form the lentil burgers. Bake or air fry for around 15-20 minutes. ENJOY! 

ESPAÑOL

Hamburguesa de Lentejas 🍔


3/4 taza de lentejas
1 zanahoria mediana
2 dientes de ajo
1/2 cebolla pequeña
1 1/2 cucharadita de pimentón
1/4 taza de avena arrollada
1/4 taza de harina de avena

En un tazón grande, agregue las lentejas, la cebolla, la zanahoria, la avena arrollada, el ajo y las especias. Mezclar bien. Agregue la harina de avena y amase con las manos. Forma las hamburguesas de lentejas. Hornee o fríe al aire durante unos 15-20 minutos. ¡DISFRÚTALO!